Proč se vlastně hýbat? – Kamil

Proč sportovat?

Antický pojem kalokagathia či přísloví: „Ve zdravém těle zdravý duch“.Obě myšlenky odkazují na přesvědčení, že tělo a duše jsou vzájemně velmi úzce spjaté. Kondice těla rozhodně neodráží nutně stav ducha a naopak. Je ale evidentní, že spolu tyto dvě složky souvisí, což dokazuje i zkoumání v oblasti vědy, kdy se hovoří o psychosomatických nemocech čili reakcích těla na špatný psychický stav jedince. Myslím, že o vlivu těla na psychiku nemusím dlouze vyprávět. Co udělá jen hloupá rýma s vaší náladou? Každý se chce cítit dobře, moct dělat, co ho baví, být produktivní. Pokud tedy můžeme sportem pomoct duši cítit se v těle dobře, měli bychom ho zařadit do našeho života. Sport člověku pomůže překonávat i všemožné jiné životní překážky a úkoly, protože nám dává disciplínu, chuť se přes překážku přenést, a ne jí podlehnout či obcházet. Každý sportovec totiž ví, že každá dřina pravděpodobně přinese kýžený výsledek. Nesportujeme tedy pouze pro potréninkový nával všemožných hormonů, uvolnění od běžných problémů, ale i pro celkové zlepšení mnoha osobních kvalit. Sportem lze získat i opravdové přátele na celý život – co člověka spojí víc než společný cíl a dřina, že? Nic se nesmí přehánět, a tak je tomu i se sportem. Je třeba neustále vnímat signály našeho těla a na každý podnět okamžitě reagovat. Sport nás má vést ku zdraví, ne k trvalé invaliditě. Tak sportu zdar!

Kamil

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.