S ČÍM TI     MŮŽEME   POMOCI ?

POMŮŽEME TI DOSTAT SE DO FORMY.

VYBER SI SVŮJ TRÉNINK !

SKUPINOVÝ

Chceš se zdravě hýbat v partě lidí, která Tě jistě v tréninku podrží a bude na stejné vlně? Pak je skupinový trénink právě pro Tebe! Cvičíme v malých skupinách. Naše tréninky sestavujeme v souladu s heslem: Ve zdravém těle, zdravý duch. Kromě práce s tělem se zabýváme tedy i prací s pozitivně nastavenou myslí, motivací a vnitřní pohodou. V našich trénincích klademe důraz na funkční a přirozený pohyb. Každé tělo je jedinečné, proto se i na skupinových trénincích maximálně snažíme o individuální přístup. Zvol si lehčí nebo těžší variantu tréninku podle toho na co se Ty sám cítíš. Teď už se jen přihlas na našich facebookových stránkách a doraž do tělocvičny v historické budově ZŠ Školní v Braníku.

První hodinu máš ZDARMA!

 

 

BĚŽECKÝ

Každý trenér ve fitku Ti doporučí, abys mezi tréninky v posilovně zařadil doplňkovou pohybovou aktivitu. Nejtěžší je donutit se. Vymlouváme se na počasí, tmu v zimě, nemáme s kým. Běh je jeden z nejpřirozenějších pohybů. Stačí se vhodně obléct a můžeš jít za každého počasí. Spojuješ si běhání s monotonním pohybem, propoceným trikem a vyplivnutými plícemi? Tak to vůbec není. Běhání je zábava. Nevěříš?

Pojď s námi!

Vybíháme od tramvajové zastávky Přístaviště v Braníku.

INDIVIDUÁLNÍ

Individuální trénink Ti sestavíme na míru. Je pro nás velmi důležité, abys byl motivovaný a pohyb Tě bavil. Nebudeme pracovat jen na Tvé postavě, ale budeme se zaměřovat na Tvůj kladný postoj k pohybu a na radost z něj. Dáme Ti tipy, jak dosáhnout toho, aby byl sport každodenní součástí Tvého života a posouval ses neustále kupředu, abys dosáhl svého cíle. Trenér není jen "sestavovatel" tréninkových plánů! Jsme průvodci na cestě k Tvému "lepšímu" JÁ.

Tak neváhej! A...